Stage marche et yoga – avril 2020

Notre accompagnatrice en montagne Claire Roiron vous propose un stage Yoga, Méditation et Marche en compagnie de Nathalie Nguyen Van (professeur de yoga et affiliée FYA).

Au programme :

Randonnées : 4 à 5 heures de marche par jour (environ 500 m de dénivelé) pour découvrir des paysages splendides et variés ainsi que la faune et la flore dans une ambiance chaleureuse.

Séances de Hatha Yoga traditionnel : elles seront proposées en étroite relation avec les randonnées (en préparant le corps le matin et en le restaurant le soir). Les journées sans randonnée permettront d’approfondir la pratique du Yoga avec le travail du souffle, la méditation, la marche en silence, le chant, le son, les lectures…

Télécharger le programme complet : stage marche et yoga 2020

Dates : 5 au 11 avril 2020
Lieu : Gîte la Sauvagine à Glandage (Drôme – Pays Diois)