yoga en pleine nature dans le Vercors
yoga en plein air dans le Vercors
Le pas des Bachassons
Le village de Bénevise dans le Vercors
Le village de Bénevise, en balcon sur la vallée © adobestock

Au programme

Nous vous convions à poser vos valises durant une semaine pour un programme riche mixant séances de yoga et randonnées en pleine nature. Presque au bout du monde, le cirque d’Archiane est un trésor. Lové entre ses hautes falaises calcaires, la faune et la flore, nombreuses et variées, s’épanouissent en toute quiétude. Le vautour fauve y a trouvé un refuge idéal pour la nidification et des conditions de vol exceptionnelles. À 2 pas, dans la Réserve Naturelle des Hauts Plateaux du Vercors on observe le bouquetin, le chamois, le sabot de Vénus et l’edelweiss. C’est dans ce cadre ressourçant que chaque jour vous éveillez votre corps par une pratique matinale en yoga avant de partir en randonnée. Au retour, détente, étirements et relaxation sont au menu d’une nouvelle séance de yoga,  l’occasion de vous préparer à une chaleureuse soirée au refuge auberge d’Archiane où le chef vous régale avec sa cuisine locale et inventive.

Les +

- un camp de base exceptionnel au cœur du cirque de falaises
- un double accompagnement : une enseignante en yoga et un.e accompagnateur.trice en montagne connaissant bien les lieux
- la qualité des repas préparés à partir de produits locaux

Itinéraire

J1 / Archiane
Arrivée à Archiane entre 16h et 18h. Installation au cœur du village pour 5 nuits.

Nuit au refuge d’Archiane.

J2, J3, J4, J5
Pratique matinale en yoga (éveil du corps, asanas et méditation) suivie du petit-déjeuner.
Départ en randonnée avec le pique-nique.
Au retour, séance de yoga (postures de détente, d’étirement et relaxation).

Nuits au refuge d’Archiane.

J6 / Archiane
Séparation après le petit déjeuner.

Parmi les randonnées de la semaine (programme indicatif) :

le Sentier  des vautours mis en place par le Parc du  Vercors pour s’imprégner des lieux. Il permet de découvrir les petites cascades de la combe de l’Aubaise, le rocher d’Archiane tellement apprécié par les grimpeurs et le « fond de Pédane » point de vue idéal sur la tête du jardin où nichent les vautours fauves. On peut aussi explorer les résurgences de Tournières, et contempler les falaises depuis le Belvédère. Les plus valeureux pourront crapahuter jusqu’à la 3ème arche. 4 à 5 h de marche. 400 à 700 m de dénivelé.

– le Vallon de Combeau : c’est le plus bel accès à la réserve naturelle des haut-plateaux. D’abord défendu par un rocher jaune et ocre spectaculaire, un peu étroit et austère au niveau de Côte chèvre, le vallon se transforme en une allée bucolique, préliminaire aux ambiances de steppe des haut-plateaux. Les possibilités d’itinéraires y sont infinies : balade botaniste dans les prés de fauche, randonnée familiale pour observer les marmottes à l’Essaure, crêtes aériennes de Praorzel, sommets de la Montagnette ou de Tête Chevalière… Mais quel que soit le programme choisi, les vues sont incomparables sur le Trièves, le Dévoluy et l’Oisans et la proximité du Mont-Aiguille – montagne emblématique – est un enchantement.
4 à 6 h de marche. 300 à 700 m de dénivelé.

– le Mont-Barral : le Mont-Barral est une montagne fort élégante qui coiffe la rive sud du col de Menée. Entre Isère et Drôme, il offre une vue plongeante sur la cuvette du Trièves, doublé d’un tour d’horizon des massifs alpins dauphinois. Sa traversée constitue un itinéraire varié mêlant hêtraies-sapinières, pelouses fleuries, crêtes aériennes et prairies d’alpage. Le retour se fait par la piste d’alpage.
3h30 de marche. 500 m de dénivelé.

– les Sucettes de Borne et la Tour de Borne : les sucettes de Borne sont de grandes lames de calcaire qui se sont redressées lors de la surrection alpine puis ont été individualisées par l’érosion des marnes intermédiaires. Depuis le village de Borne, la randonnée nous conduit, en suivant le ruisseau de la Puscle, aux Sucettes puis au refuge de la Tour, merveilleusement situé au pied de la Montagne de Bellemotte. Le lieu est propice à la méditation ! mais il se peut que l’action nous emporte au sommet de Bellemotte où nous pourrons sans doute débusquer chamois et marmottes.
3 à 4 h de marche. 600 m de dénivelé.

Dates

26 septembre au 1er octobre 2023

Prix

Prix : 695 € / personne

Groupe de 7 à 10 personnes

Compris

- Les nuitées, petits-déjeuners et dîners
- Les pique-niques du midi en randonnée
- L'enseignement de yoga
- L’encadrement des randonnées par un.e accompagnateur.trice en montagne
- Les courts transferts au départ des randonnées par un véhicule privatisé

Non compris

- Les transferts sur les lieux de départ des randos (covoiturage avec vos véhicules personnels, frais d'essence partagés entre tous)
- Les dépenses éventuelles chez des petits producteurs du coin (fromage, Clairette de Die)
- L'assurance annulation et rapatriement (4,20% du prix du séjour)

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Carnets de voyage

L’accès sur place

accès ferroviaire : gare de Die sur la ligne Paris-Briançon (train de nuit direct de Paris au départ de la gare d’Austerlitz). En journée : correspondances depuis les gares de Valence-ville ou Valence-TGV par train ou bus. Horaires à vérifier  sur www.oui.sncf
Transfert possible par Vercors Escapade depuis la gare de Die jusqu’à Archiane (supplément de 30 €/personne)

accès routier :
De Grenoble : direction Sisteron par la RN75 puis à Clelles direction Col de Menée. Passez le Col de Menée en direction de Châtillon-en-Diois / Bifurcation pour Archiane au niveau du village de Menée
De Valence ou Montélimar : Crest / Saillans / Die par la RD93 / Châtillon-en-Diois / direction Col de Menée / Suivre la direction village de Menée puis Cirque d’Archiane

Plus d’information sur www.viamichelin.fr

L’hébergement
Hébergement au cœur du village, soit au refuge d’Archiane, soit en gîte.

Vous arrivez la veille ou vous souhaitez prolonger votre séjour ?
Office de tourisme de Die et du Diois : 04 75 22 03 03
contact@diois-tourisme.com  www.diois-tourisme.com

Portage
Vous ne portez que vos affaires de la journée et le pique-nique dans un petit sac à dos.

Les repas
Les pique-niques sont préparés par l’accompagnateur.trice à partir de produits locaux. Les dîners sont pris au refuge d’Archiane.

L’encadrement
Un.e accompagnateur.trice en montagne diplômé.e (brevet d’État) spécialiste de la région.
Une enseignante en yoga.

Transferts
En fonction du nombre de participants, les transferts au départ des randos sont assurés avec notre minibus, éventuellement complété par le véhicule d’un participant (qui sera défrayé pour cela).

Équipement

– Un tapis de yoga et un coussin (peut être fourni sur demande à l’inscription)
– Un sac à dos d’une contenance de 20 litres pour porter les affaires de la journée
– Des sous-vêtements respirants
– Une veste en polaire
– Une veste imperméable et respirante
– Un pantalon de marche
– Une casquette ou un chapeau
– Des lunettes de soleil
– Une cape de pluie
– Une gourde d’1 litre minimum (ou poche à eau, pipette)
– Des chaussures de montagne à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence
– Des bâtons de marche (facultatifs)
– Un petit Tupperware avec couvercle, un gobelet et des couverts
– Une paire de lacets de rechange
– Un maillot de bain
– Une trousse de toilette et une serviette de bain
– Du papier toilette
– Un couteau de poche
– Quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires
– Une aiguille et du fil
– Une pochette antivol, à garder toujours sur soi, avec vos papiers d’identité, argent, attestations d’assurance, d’assistance
– Une petite pharmacie individuelle à valider avec votre médecin : crème solaire, bande adhésive et
double peau, antidiarrhéique, antalgique, collyre, pastilles contre la toux, pince à épiler, tire tique, médicaments personnels

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